درس : عـمـل شعآر زجـآجي .. !

كَحبّاتِ المَطرِ يَهطِلُ المِداد .. قَطرَةٌ هنا وقَطرَة هناك

وفي هذهِ المَساحة تَتَجمَّعُ القطراتِ

وَطنْ...

سألتني : مَا الوَطَـن ؟
فأجبتها : كلّ أرض أسجدُ …

للراغبين في إنقاص أوزانهم ، وحرق كميات أكبر من السعرات الحرارية في أجسامهم.

وأوضحت الدراسة التي أجريت على متطوعين ، ونشرت نتائجها مجلة " فوكوس " الألمانية أن المتطوعين الذين قللوا من وقت مشاهدتهم للتلفزيون …

[ قراءة كاملة ]

للراغبين في إنقاص أوزانهم ، وحرق كميات أكبر من السعرات الحرارية في أجسامهم.

وأوضحت الدراسة التي أجريت على متطوعين ، ونشرت نتائجها مجلة " فوكوس " الألمانية أن المتطوعين الذين قللوا من وقت مشاهدتهم للتلفزيون …

[ قراءة كاملة ]

أرجو تثبيت الموضوع لما فيه من فوائد

مع هذا النظام الغذائي خطة لمدة سبعة أيام، ويمكنك أن تخسر خلاله 750 غم من وزنك يوميا، وتنظف الجسم من جميع السموم المخزنة.

وتعمل هذه الحمية على تنظيف الجسم من السموم وتطهيره بطريقة فعالة …

[ قراءة كاملة ]

تساهم الكلمات المتقاطعة ولعبة السودوكو وغيرها من الألعاب الذهنية في إحراق 90 وحدة حرارية في الساعة من دون أن يضطر مزاولها إلى ترك مقعده ، هذا ما كشفته دراسة بريطانية حديثة ، حيث تحتاج أدمغتنا إلى 0.1 وحدة حرارية في الدقيقة لتعيش، فيما تحرق 1.5 وحدة حرارية في الدقيقة حين تواجه مسألة صعبة .

[size=18

]تشير دراسة أمريكية الى أن الوحدة معدية مثل الانفلونزا. وقال باحثون من جامعة شيكاجو وجامعة كاليفورنيا - سان دييجو وهارفارد ان الشعور بالوحدة يمكن ان ينتشر بين مجموعات من الاشخاص وان النساء أكثر عرضة للاصابة به من الرجال.
…

[ قراءة كاملة ]

كيفكم وش لونكم ..

نبدآ فالموضوع

°•.♥.•° تألمتُ........
فتعلمت°•.♥.•°

تألمتُ حيمنا خرجتٌ من داري ولم أجد
مايؤويني
حتى أقرب …

[ قراءة كاملة ]

مرحبا بأعضاء وزوار أبداع نت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

الكثير تنقصه الثقة في النفس في شتى مجالات حياته

وقد تحدث بعض الأمور التي تعيق هذه الثقة

لذلك لنقرأ هذه الكلمات البسيطة بتمعن

ونؤمن بجدواها ومدى …

[ قراءة كاملة ]

حقيبة المعلم الألكترونية الرائعة

محتوياتها:

رياضيات . علوم . كيمياء . فيزياء

أحياء . جيولوجيا . حاسب . مقالات . نشاط .........

http://www.moe.edu.kw/hagybat%20almalem2/index.html

[ قراءة كاملة ]

بسم الله الرحمن الرحيم

افتح طبقة عمل جديدة New >>> layer بمقاس 250250بيكسل بخلفية بيضاء

نضيف لاير جديد وبأداة ellipse tool نرسم دائرة سوداء في الوسط بهذا الشكل

ثم نضيف عليها التأثيرات التالية

اضغط على الصورة لمشاهدتا بالحجم الطبيعي

اضغط على الصورة لمشاهدتا بالحجم الطبيعي

اضغط على الصورة لمشاهدتا بالحجم الطبيعي

سوف يكون شكل الدائرة هكذا

ثم نضيف طبقة جديدة فوق الدائرة ونرسم دائرة اخرى اصغر من السوداء وفي وسطها بهذا الشكل
طبعا اللون على حسب الذوق انا عملتها باللون الازرق

الان نضيف للدائرة الزرقاء التأثيرات التالية

اضغط على الصورة لمشاهدتا بالحجم الطبيعي

اضغط على الصورة لمشاهدتا بالحجم الطبيعي

اضغط على الصورة لمشاهدتا بالحجم الطبيعي

الان نضيف طبقة اخرى جديدة وباداة elliptical marquee tool نحدد دائرة فوق الدائرة الزرقاء بهذه الطريقة

ثم باداة التدرج ونجعل لون التدرج من الابيض الى الشفافية التامة نلون داخل التحديد الدائري هذا التدرج

نزيل التحديد بالضغط على alt+d

الان نخفف من شفافية التدرج الى 50%

الان لعمل ظل للبلورة

نضيف طبقة جديدة تحت الدوائر كلها ونرسم دائرة سوداء تحتها بهذا الشكل

ونطبق فلتر الضباب عليها

filter >>> blur >>> gaussian blur

بقيمة 18

الان يمكنك اضافة بعض الكلمات واللمسات الشخصية على البلورة

والنتيجة النهائية

لم تفتح ولا صوره يا الوافي شو السبب

^^

الصور فآتحه عندي أخي $:

_________________

- arab-line : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0